Расслабляющий массаж (Релакс)

Расслабляющий массаж (РЕЛАКС)

Расслабляющий массаж – это один из самых популярных массажей, это волшебный, чувственный ритуал для тела, ума и души. Глубоко расслабляет, успокаивает, восстанавливает силы и энергию. В зависимости от предпочтений наших гостей, массаж может выполняться очень нежно или посильнее – ведь каждый из нас по-своему воспринимает релаксацию. Независимо от того, будет он покрепче или поделикатнее, мы всегда выполняем его в подготовленном кабинете с любовью и мастерством. Масло балует кожу приятным теплом, а массаж, выполняемый мягкими ритмичными движениями при свечах, музыке и чувственном запахе, снимает мышечное напряжение, снимает стресс, расслабляет и дарит прекрасное самочувствие.

Действие расслабляющего массажа

Расслабляющий массаж восстанавливает гармонию и душевное равновесие, нормальный сердечный ритм, положительно влияет на нервную систему и регенерацию мышц, улучшает кровообращение и состояние кожи, насыщая ее кислородом. Особенно показан при лечении нарушений сна и уменьшении последствий стресса.

Правильно проведенный расслабляющий массаж приносит много пользы.  Очень важно, чтобы такой массаж выполнял квалифицированный физиотерапевт, поскольку неправильно выполненный массаж может не только не оправдать ожиданий, но и вызвать побочные эффекты. В Эмерси Центр Днепр услуги массажа оказывают профессиональные физиотерапевты с опытом работы от 5 до 19 лет.

Массажу подвергается все тело, включая голову, стопы и руки. Вы удивитесь, сколько напряжения может быть. Расслабив тело, успокоится и ваша голова. Наше тело имеет удивительные отношения с эмоциями, которые мы чувствуем. Трудно обрести радость и покой, если мы постоянно напряжены и «готовы к бою». Снижение напряжения заставит ваше лицо улыбаться, а проблемы повседневной жизни станут менее напряженными.

Преимущества расслабляющего массажа

• снижение мышечного напряжения, что затем выливается в расслабление всего тела;

• снятие стресса и глубокое расслабление; что укрепляет тело и улучшает внешний вид кожи;

• снижение физической и умственной усталости

• стимулирование кровообращения, что положительно влияет на организм и нервную систему

Правильно выполненный расслабляющий массаж также помогает организму избавиться от токсинов, а вырабатываемые во время массажа эндорфины помогут в борьбе с недомоганием.

Противопоказания

Правильно выполненный расслабляющий массаж совершенно безопасен.

Когда использовать?

Расслабляющий массаж обычно можно использовать круглый год. Он становится все более и более популярным. Расслабляющий массаж в значительной степени смягчает последствия стресса, поэтому его регулярное применение также помогает при недомоганиях, связанных с последствиями усталости и постоянного напряжения – такой массаж может помочь в борьбе с бессонницей, гиперактивностью и раздражением. Это идеальное решение для людей, которые проводят много времени перед компьютером - расслабляет мышцы и, таким образом, боль в спине или шее значительно уменьшается, а со временем даже стихает.

Техники расслабляющего массажа

Расслабляющий массаж выполняется с использованием различных техник. Поглаживание пальцами или всей рукой направлено на улучшение крово- и лимфообращения и снятие стресса. Этот метод обычно используется в начале и в конце процедуры. В свою очередь разминание улучшает кровоснабжение организма. Растирание надавливанием тела руками в кулаках (без растяжения кожи) положительно влияет на устранение целлюлита, бляшек и отечности. Постукивание всей рукой или ее ребром стимулирует кровообращение. Медленные движения с использованием ароматических масел прекрасно расслабляют все тело.

Он характеризуется нежными, ритмичными движениями рук физиотерапевта. Иногда используют ароматические масла, не имеющие раздражающего запаха. Также зажигаются свечи для создания уюта и блаженства. Во время такого массажа часто включается расслабляющая музыка, которая усиливает эффект спокойствия и расслабления.

Продолжительность

Продолжительность одного сеанса расслабляющего массажа составляет примерно 1 час. Это не только расслабляющая процедура, но и украшающая тело и положительно влияющая на здоровье. Стоит регулярно использовать эту простую, но дающую положительные результаты форму мануальной терапии. Найдите время для себя в своей жизни и дайте себе небольшую передышку, запишитесь на расслабляющий массаж в EMERCY Center Dnepr.